Курс

Курс "Бег"

(0 Оценки)

Подробно

План курса:
Вступление
1. Урок для дыхания
2. Функциональные стопы
3.Двигаемся, закрепляя полученные навыки
4. Выравнивание коленей
5. Отрабатываем ключевые события походки
6. Функциональная работа ягодиц
7. Акцент на приведении бедра
8. Акцент на разгибании всего тела
9. Функционально-силовая тренировка
10. Урок для соединительной ткани

Краткое описание

Курс "Бег"

Уроки

  • [Lesson] Вводная часть
    Продолжительность: 00:00
  • [Lesson] Урок 1. Урок для дыхания
    Продолжительность: 00:00
  • [Lesson] Урок 2. Функциональные стопы
    Продолжительность: 00:00
  • [Lesson] Урок 3. Двигаемся, закрепляя полученные навыки
    Продолжительность: 00:00
  • [Lesson] Урок 4. Выравнивание коленей
    Продолжительность: 00:00
  • [Lesson] Урок 5. Отрабатываем ключевые события походки
    Продолжительность: 00:00
  • [Lesson] Урок 6. Функциональная работа ягодиц
    Продолжительность: 00:00
  • [Lesson] Урок 7. Акцент на приведении бедра
    Продолжительность: 00:00
  • [Lesson] Урок 8. Акцент на разгибании всего тела
    Продолжительность: 00:00
  • [Lesson] Урок 9. Функционально-силовая тренировка
    Продолжительность: 00:00
  • [Lesson] Урок 10. Урок для соединительной ткани
    Продолжительность: 00:00

Отзывы

0

Средний рейтинг

0% 0 Ratings

Познакомьтесь с нашим учителем

2900.00RUB
Временная подписка на 365 дней
Уроки

11 Урок(и)

logo

Контакты

+7 (499) 392-02-22

Подпишись на новости

Социальные сети