

План курса:
1 урок “Эластичнось и упругость тазового дна”
2 урок “Профилактика гиперлордоза
3 урок “Лимфодренаж и венозный отток”
4 урок “Свободное дыхание”
5 урок “Слинги в движении для тазобедренного сустава”
6 урок “Сильные руки”
7 урок “Улучшение подвижности тазобедренного сустава”
8 урок “Улучшение опор в ноги”
9 урок “Здоровый позвоночник”
10 урок “Снятие напряжения с поясницы”
Алена Шейхазарова